Une place pour chaque chose, chaque chose à sa place

Au fil des années, on accumule et on entasse sans même y penser. Résultat : on se sent envahi, stressé, fatigué sans trop savoir pourquoi. Dans ces cas-là, un grand nettoyage s’impose. Mais on reste parfois démunie devant l’ampleur de la tâche… C’est là que j’interviens !

Ma spécialité ? Redynamiser les énergies d’un intérieur qui connaît une certaine forme d’abandon et ne correspond plus à votre style de vie. Bien gérer son espace pour mieux contrôler son temps…
Mes conseils :
- Trier tous les six mois vos affaires : les intersaisons sont de bonnes périodes pour changer.
- Se poser les bonnes questions : qu’est-ce qui est vraiment essentiel pour vous ?
- Jeter, donner ou vendre : les vêtements que vous ne portez plus, les achats coups de tête ou de compensation… (sachez que remplir sa maison, c’est combler son vide intérieur)…
- Regrouper : les objets de même nature : les plats dans la cuisine, les assiettes près de la table, les draps dans la chambre…
- Faire tourner les meubles : pour trouver la place qui les valorise.
Avant d’intervenir, je discute beaucoup avec les gens pour savoir comment ils vivent, ce qu’ils aiment, leurs habitudes, leurs priorités…
Ma technique : trier, classer, jeter, débarrasser les choses inutiles ou les déplacer. Et les résistances font partie des risques ! Quand une personne ouvre sa porte, elle est prête à se remettre en question. Mais parfois le changement est plus difficile qu’elle ne l’imagine : c’est dur de lâcher des choses…
Au fil du chantier, outre des solutions immédiates, je propose des idées concrètes afin de préserver l’harmonie dans la durée. Selon la problématique et l’état des lieux, une ou deux heures, voire plus d’une journée, sont nécessaires pour retrouver un espace agréable à vivre au quotidien…

Je fais le plein d’énergie

Peu de personnes le savent mais les lieux où nous vivons sont plus ou moins chargés en électricité, selon qu’ils contiennent davantage d’ions positifs ou négatifs. Un trop-plein des premiers (comme c’est le cas en milieu urbain ou pollué) et c’est l’oppression assurée. Au contraire, quand les seconds prédominent, on se sent apaisé illico. Plusieurs études constatent le phénomène sans véritablement l’expliquer.
Si l’idéal consiste à se mettre au vert, aux abords d’une forêt par exemple, pour se recharger en ions négatifs, il existe des appareils conçus pour assainir l’atmosphère, à la maison ou au bureau : on parle d’ioniseurs ou ionisateurs. Leur efficacité est réelle – mais le choix du bon appareil est assez délicat : il ne doit produire ni ozone, ni oxyde de carbone, ni oxyde d’azote et doit débiter au minimum deux cent cinq mille ions au centimètre cube à une distance de 1 mètre (ces informations un peu techniques sont inscrites sur l’emballage).
Sachez aussi que les lampes de sel (il s’agit de blocs de sel évidés au centre pour y placer une ampoule, que l’on trouve en magasins biologiques ou chez Nature & Découvertes) et les minifontaines d’intérieur produisent un peu d’ions négatifs, mais en quantité insuffisante pour concurrencer les ionisateurs.

Je chasse la grisaille !

C’est connu, les couleurs influencent notre état d'esprit et même notre état psychologique. D’où l’importance de choisir le papier peint ou la peinture qui nous corresponde vraiment grâce à notre "élément" Feng Shui (« écolabellisée » si possible, afin qu’elle soit exempte de solvants et de métaux lourds), mais aussi les rideaux, les coussins, voire les meubles si vous êtes en train d’aménager votre intérieur.
Soyez vigilant pour choisir les tableaux qui ornent les murs : couleurs tristes, images agressives ou atmosphère nostalgique imprègnent les lieux de leur énergie particulière.
La lumière c’est la vie ! La preuve : ce sont les rayons ultraviolets du soleil qui permettent la synthèse de la vitamine D, indispensable à la fixation du calcium des os. Si votre domicile est sombre, veillez à organiser l’éclairage en fonction des besoins de l’organisme : la cuisine, la salle à manger, le bureau ou la salle de jeux devront être très clairs, quitte à laisser la lumière artificielle en permanence (prévoyez pour cela des ampoules basse tension). Ajoutez, çà et là, des touches de couleur. Privilégiez plutôt des lumières tamisées et des teintes douces dans le salon, la chambre et la salle de bains.

L'Energie...

Mais qu’est-ce donc que cette énergie dont on parle mais que peu de gens connaissent… Voici une enquête menée par un journaliste habitué aux reportages de guerre et qui s’intéresse cette fois aux énergies que maîtrisent les guérisseurs, les magnétiseurs, les barreurs de feu, etc… Malheureusement il ne parle pas de feng shui à proprement parler dans ce documentaire mais je suis sure qu’il permettra quand même de vous éclairer ! Bon visionnage et n’hésitez pas à laisser des commentaires !

http://www.m6replay.fr/#/emissions/enquetes-extraordinaires/12400

J'assainis mon intérieur

Notre maison nous abrite, nous ressource et nous régénère. Comment en faire un havre de paix et d’équilibre ? Travaux pratiques :

Nous le savons intuitivement, notre maison conditionne (aussi) notre bien-être. Pourtant, les études montrent que l’air de nos habitations est plus pollué que celui du dehors, même en milieu urbain. En cause, les émanations des produits chimiques utilisés pour fabriquer nos meubles, décorer nos murs, nettoyer nos sols… Ces composés volatils constituent autant d’agents étrangers à notre système immunitaire qui doit, en permanence, s’adapter afin de les éliminer, ce qui entraîne une multiplication des allergies et nous fragilise à long terme. Pour faire à nouveau de notre foyer un cocon doux et sain, heureusement, il existe des solutions.

J’assainis mon intérieur
C’est une évidence, pour profiter pleinement de son « home, sweet home », il importe de le nettoyer voire, parfois, de le désinfecter. Mais choisissez bien vos produits nettoyants. Préférez ceux dont les composants sont naturels : savon en paillettes pour le ménage, huiles essentielles contre les acariens, les insectes et les mauvaises odeurs, vinaigre blanc pour détartrer, désinfecter ou nettoyer les vitres, bicarbonate de soude, enfin, pour éliminer les taches plus rebelles. Et pour faire la chasse à la pollution ambiante, retenez quelques préceptes de bon sens :
Aérez ! : C’est le premier geste à pratiquer : dix minutes par jour fenêtres grandes ouvertes suffisent à renouveler l’air d’une pièce et à vous épargner maux de tête, rhinites, toux, oppression thoracique, fatigue… Il existe aussi des sprays assainissants aux huiles essentielles.
Entourez-vous de plantes vertes et de fleurs : En plus d’être décoratives, elles régulent le degré hygrométrique de l’air et, le jour, régénèrent l’atmosphère en transformant le gaz carbonique en oxygène. Certaines absorbent même les polluants : c’est le cas du palmier et de Chlorophytum comosum. Evitez de les placer dans les chambres car, la nuit, elles rejettent un peu de gaz carbonique.
Les purificateurs d’air : sont souvent destinés à éliminer les divers polluants gazeux ou particulaires, ainsi que les allergènes en suspension. Leur efficacité est néanmoins aléatoire. Choisissez ceux dont les filtres sont labellisés Hepa (haute efficacité pour les particules aériennes), les seuls recommandés par les médecins allergologues, à changer régulièrement.
En revanche, attention aux parfums d’ambiance sous leurs différentes formes : liquide, bougies, aérosols. Loin de purifier l’air, ils le chargent en substances chimiques. Evitez également d’abuser du papier d’Arménie ou de l’encens car, même « naturel », tout produit qui brûle émet une fumée toxique. Préférez-leur les plantes odorantes comme le gardénia ou la violette, les pots-pourris, ou encore les huiles essentielles, diffusées quelques heures par jour (chambre d’enfant exceptée) grâce à un diffuseur électrique non chauffant.