Feng Shui et Fêtes de fin d'année

Comme cadeau de Noel, voici les conseils d'une collègue "feng shui" sur ce que nous pouvons faire en cette période :

"Des célébrations importantes se déroulent au moment où l’on a atteint le minimum de jour (donc de Yin) : St Nicolas, la fête des lumières de Lyon, Noël, le nouvel an chinois, etc… Traditionnellement ces fêtes sont l’occasion de décorer les habitations de lumières, d’arbre de Noël et de petits sujets hauts en couleur, de faire exploser des pétards, de se réunir autour de feu de bois ou de copieux repas (chauds..), tout ce qui en fait rehausse le niveau de Yang.

Ceci se trouve être en accord total avec les principes de la cosmologie chinoise et de l’équilibre de Yin et Yang.
Alors, pendant ces fêtes, stimulons Yang :
- l’élément Feu d’abord = tout ce qui est rouge, la lumière, l’éclairage, le feu. Eclairons nos maisons ou nos appartements ; faisons de belles flambées ; utilisons le rouge dans nos décorations (alors que les coloris noir, blanc ou argenté -qui sont peut-être tendance- ne sont pas appropriés, en tout cas en grande quantité). Réunissons-nous, faisons la fête, dansons, etc…
- l’élément Bois ensuite (car il « nourrit » le Feu) = les végétaux, le bois vivant ou mobilier, et la couleur verte. L’arbre de Noël est le bienvenu s’il est naturel (par respect pour l’écologie, on peut choisir un arbre à replanter) ; Utilisons toutes décorations à base de houx, de gui, autres végétaux ou bois ; Faisons également appel à la couleur verte dans nos décorations.
Mais attention, il est important de garder le sens de la mesure. Au nom de l’équilibre, ne transformons pas non plus nos maisons ou nos bureaux en « fournaises ». C’est particulièrement important si nous avons à la maison des personnes plus fragiles, malades ou très jeunes enfants car ils y sont notablement sensibles. Aussi veillons à ne pas accroitre Yang dans leur chambre ou dans leur environnement quotidien de façon inconsidérée.
A moins d’avoir confirmation par un professionnel du Feng Shui s'il est approprié de rehausser Yang dans l’ensemble de votre habitation, ou dans certaines pièces, il est plutôt recommandé de décorer son intérieur (et son balcon ou son jardin) de façon mesurée et raisonnable : un sapin, des guirlandes, des bougies, des notes de rouge et de vert, et une jolie table multicolore à l’occasion des repas de fêtes .
Et après ces préparatifs, il ne reste plus qu’à attendre l’arrivée d’un vieil homme barbu habillé de rouge !!
Joyeux Noel à toutes et à tous"
Sylvie Debeney

Femmes enceintes et nourrissons : évitez l'exposition aux produits chimiques

L'exposition à des produits d'entretien, de bricolage, à des cosmétiques, à des meubles en bois agglomérés ou vernis... peut avoir des conséquences sur la santé, et plus particulièrement pendant la grossesse et les premiers mois de vie d'un nourrisson. Les substances chimiques peuvent traverser la barrière placentaire pendant la grossesse et passer dans le lait maternel pendant la période d'allaitement. Les foetus et les jeunes enfants sont particulièrement vulnérables et l'exposition à certaines substances toxiques peut nuire à leur développement physique. Veillez plus particulièrement :
- Aux produits d'entretien : Limitez l'utilisation de produits d'entretien : évitez de les utiliser en grande quantité, et d'en utiliser plusieurs différents. Souvent, une petite dose suffit et seuls quelques produits sont vraiment nécessaires. Préférez des produits naturels (bicarbonate de soude, vinaigre d'alcool, savon noir...).
- Aux produits de bricolage, à la décoration et à l'ameublement : Evitez de faire des travaux et de meubler la chambre du bébé dans les deux mois précédant la naissance. Les substances chimiques qui se dégagent lors des travaux ou qui émanent des meubles neufs (peintures, vernis, colles, et...) restent dans l'air pendant longtemps. La future mère et les nourrissons ne doivent pas y être exposés : une aération intense pendant et chaque jour après les travaux est indispensable. Aérez pendant le stockage, le montage, l'installation de nouveaux meubles. Les colles et vernis utilisés peuvent être toxiques. N'utilisez pas de bougie parfumée, d'encens, de parfum intérieur.
- Aux produits cosmétiques : Utilisez le moins possible de crèmes et cosmétiques, sur vous-même et votre nourrisson. Ils ne sont pas toujours indispensables. Evitez les parfums et produits parfumés. Evitez les teintures pour cheveux, y compris les teintures dites "naturelles" comme le henné.
Pour de plus amples renseignements : http://www.prevention-maison.fr/

Le bien-être au travail grâce aux plantes

Les personnes qui se sentent bien dans leur environnement professionnel, travaillent avec plaisir et sont moins souvent malades. Elles gèrent mieux les situations de stress et leurs prestations sont supérieures.Un lieu de travail qui tient compte de la sécurité, de la santé et du bien-être du personnel bénéficie aux employés autant qu'aux employeurs.
Une ambiance de travail saine doit répondre à certains critères bien connus : la sécurité sur le lieu de travail, une ergonomie adaptée, un climat sain et une position de travail adéquate (bonne position assise, pauses régulières, mouvement). Fait moins connu, la présence de plantes sur le lieu de travail est un facteur de bien-être physique et moral.
Il a été prouvé scientifiquement que la présence de plantes est source d'équilibre et de bien-être. L'atmosphère de travail positive à laquelle contribuent les plantes, est également favorable aux performances. En outre, les plantes améliorent de différentes manières la qualité de l'environnement intérieur, et par conséquent la santé des collaborateurs.Une étude menée dans un hôpital a révélé que l'installation de plantes à côté des écrans entraînait dans un délai de six mois une chute du taux d'absentéisme de 15 à 5 pour cent. Au bout de cinq ans, ce taux s'était stabilisé autour de 5,6 pour cent. Une autre étude a démontré que les plantes sur le lieu de travail entraînaient une réduction des troubles tels que fatigue, maux de tête et irritation des muqueuses.
Les bureaux comprennent pas mal de matériel dégageant des substances qui affectent la qualité de l'air intérieur : imprimantes, photocopieuses, écrans d'ordinateurs et tissus d'ameublement… Les plantes réduisent la concentration de dioxyde de carbone et d'autres substances nocives lorsqu'elles sont présentes en concentrations élevées (notamment les substances organiques telles que le formaldéhyde et le benzène). L'air pollué se fait plus rare et l'atmosphère semble plus fraîche.
Il ressort de nombreuses études que le fait de voir des plantes et d'autres éléments naturels réduit le stress. Les sentiments positifs augmentent ; la peur, la colère et la tristesse diminuent.
Il s'est ainsi avéré que voir de la verdure favorise le rétablissement de patients hospitalisés et que les personnes qui travaillent devant un écran et qui voient du vert, souffrent moins de stress professionnel et se font moins souvent porter malades.

Pour d'autres renseignements : http://www.plantes-depolluantes.com/